驚人! 5成女性秋冬暴肥3公斤

2013-10-28|京枝玉葉

秋冬早晚溫極差大，據聯合國糧食組織調查，秋冬室內室外氣溫，比平均氣溫下降攝氏十度左右，人體對熱量需求會提高百分之五。另外波仕特線上市調針對25歲~50歲女性調查結果發現，近半數女性於秋冬季平均狂增3公斤，相當令人驚訝！

逾7成女性認為發胖的禍因之首為「天氣轉冷食慾旺盛」導致身材發福，其次為「秋冬衣物較能遮掩身材，容易鬆懈（45.3%）」以及「冬令進補吃太好（43.4%）」，顯示女性在秋冬時節因飲食熱量攝取高、自制力鬆懈而體重直線飆升，幸福肥才會報到。京葉生技首席營養顧問王麗雅博士建議，大家在滿足口腹之餘，也要懂得如何透過適當的茶飲，讓身體不忘消除滿腹。

秋冬來臨，許多民眾最常見的寫照就是揪個三五好友、同事吃個火鍋、薑母鴨補補身體保保暖。但是，小心因為吃太補太暖，而導致體重在秋冬時分突然暴增；整個秋冬期間一不注意就會變成是一個增胖的季節。王麗雅博士表示：秋冬期間只要稍不注意就會吃進過度的熱量，所以她提供民眾一個簡單的消脂解膩的作法!喝茶飲是最方便、最簡單的方法，例如：被熱炒過後的普洱，每天飯后1000毫升(相當于兩瓶礦泉水的量)，每天喝，就能達到一定的效果。也可以嘗試一些簡單的花草茶，比如：加了玫瑰花和檸檬片的決明子，決明子通便潤腸、降脂明目，是對付習慣性便秘的良藥。或是自行DIY纖淨茶飲，將各十公克的決明子、山楂、荷葉及洛神花，洗淨放入鍋中，加入適量水煮約二十分鐘後，去渣取汁飲用即可。王麗雅同時也提醒民眾，解油膩的草本植物因去油解膩的功效佳，所以脾胃不好的人應避免空腹及過量飲用。

因應秋冬期間因為飲食過度滿腹的需求，如果不想自行DIY的麻煩，京葉生技所推出的一款即沖即飲系列飲品--「纖淨茶」，希望透過天然植物所富含的營養元素，促進身體新陳代謝，讓現代人在繁忙的日常生活中，能以最簡單、最便利、最自然的飲食方式，維持體態健康。纖淨茶通過嚴格檢測合格，不含農藥且無重金屬殘留，男女皆可以安心飲用，且經由二次萃取技術，使植物菁華得以充份釋出的優質商品；王麗雅也呼籲民眾，秋冬期間除了盡可能調整飲食，控制熱量的攝取，並每日搭配健康茶飲外，適度的運動可以更有效的控制脂肪的累積，讓秋冬過後仍能擁有輕鬆無負擔的健康體態，展開健康有型的生活!

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關於京葉生技
京葉生技股份有限公司創立於2009年，秉持著｢讓生活更美好｣的企業信念，崇尚草本植物的自然癒療力量，京葉生技自成立以來，便致力於研發高品質的創新產品，以滿足現代人在忙碌生活中，對日常保健的渴望與需求；在「預防醫學」、「養生保健」日益講究的世代中，「溫潤滋補生息」可視為時尚的保健方式。
京葉生技公司網站: www.jingyeherb.com

關於首席營養顧問王麗雅博士
擔任京葉生技股份有限公司首席營養顧問的王麗雅博士，在台灣取得了中醫師檢定考合格證書後，赴美於加州南灣針灸中醫大學（South Baylo University）學習中醫、中藥及針灸，獲得針灸及中醫碩士學位，並經考試合格成為加州執照針灸醫師，之後並取得美國利博蒂大學（American Liberty University）自然醫學博士學位。