地方生活

別讓手機焦慮找上門 挑戰8小時不開機

別讓手機焦慮找上門 挑戰8小時不開機

 

妳/你今天關機了嗎?走在路上、約會、喝咖啡、甚至上課或開會,放眼望去都可以看到人手一「機」的現象,手機早已成為時下年輕人不可或缺的工具,為因應此現象,崑山科技大學公共關係暨廣告系老師蔡佩芳發起「關機運動」,讓學生體驗沒有手機的生活。
 
大學生擁有智慧型手機的比例快速成長,五花八門的APP應用程式,以及整合相機、行動上網等多元服務,現代的手機遠遠超越傳統通話和聯繫的基本款,更進化兼具休閒娛樂等功能。為因應此現象,崑山科大公廣系老師蔡佩芳發起「關機運動」,連續8小時不開手機,讓同學體驗沒有手機的生活。
 
蔡佩芳提到,現代人幾乎24小時手機不離身,智慧型手機的發明更是大大改變人們的生活型態,隨時由手機透過網路掌握最新資訊,成為時下最夯的新媒體。藉由關機運動讓學生檢視過度依賴手機的生活,在沒有手機的狀況下思考聯絡方法和如何掌握時間。
 
公廣系近百位學生參與,持續8小時的關機運動,進行不到1小時就有學生叫苦連天,公廣系林佳民表示,沒有手機很不方便,沒辦法隨時知道時間,覺得有些焦慮;而另一位從國中就開始使用手機至今將近10年的張倚鳳說,「沒有辦法想像失去手機的生活,太可怕了!」同學們不約而同的認為,雖然遠離手機,上課時會比較專心,不過還是不能沒有手機。
 
該校蔡佩芳老師表示,從這次關機運動中觀察發現,許多人不到8小時就忍受不了而開機投降,最多人無法離開手機的原因是需要及時和朋友聯絡,顯示時下的大學生特別重視人際網絡的互動,也習慣以掌握第一手消息來得到安全感,在科技發達的時代中,手機帶來方便和娛樂,但別忘記停下腳步多留意身邊的人事物,絕對比手中的機器更有溫度。